Sušena svetlikava pološčenka

Svetlikava pološčenka oz. reishi (lat. Ganoderma lucidum) je medicinsko pomembna goba, ki se uporablja za krepitev imunskega sistema (v primeru imunske oslabljenosti in sezonah grip, prehladov in drugih viroz), pri težavah s spancem in za lajšanje stresa. 

Je ena izmed najbolj raziskanih medicinsko pomembnih gliv. Najpomembnejše biološko aktivne snovi, ki jih najdemo v pološčenki so triterpenoidi in polisaharidi. Tritepenoidi izboljšujejo delovanje jeter, znižujejo krvni tlak, znižujejo raven holesterola v krvi in delujejo protivnetno. Polisaharidi ,med katerimi so najpomembnejši beta-glukani, uravnavajo delovanje imunskega sistema s čimer krepijo odpornost telesa proti okužbam in lahko preprečujejo rakava obolenja. Poleg teh, v svetlikavi pološčenki najdemo več kot 400 biološko aktivnih snovi. 

Gobnjakov reishi je sušen pri 40 °C, zmlet in vakuumsko zapakrian, da ostane čim bolj svež. Paket s težo 100 g vsebuje okoli en kilogram svežih gob.  Najlažje ga uporabite v obliki čaja. Ker je mleta ganoderma precej puhasta, za eno skodelico čaja uporabimo zvrhano veliko žlico mlete gobe (2-3 g), ki jo okoli 10 min kuhamo na zmernem ognju. Iz suhe pološčenke pa lahko pripravimo tudi tinkturo. Uporabimo 4 dl 40 % alkohola in 100 g suhe gobe. Od priprave od uporabe tinkture naj mine vsaj 4 tedne.