Priporočamo uporabo med 1,5 ml in 2 ml tinkture na dan. Če uporabljate dve različni tinkturi istočasno naj skupna doza ne preseže 4 ml. Uporabljajte jih od 30 do 40 dni zaporedno, nato naredite dvotedensko pavzo.
Najpogosteje jo uporabniki zaužijejo razredčeno v vodi ali jo dodajo čaju.
Ker tinktura poživlja, vam priporočamo uporabo zjutraj ali dopoldan.